La tuna o nopal es una fruta deliciosa con un alto poder de antioxidantes y también propiedades para prevenir el cáncer. Es rico en fibras, y vitaminas como A, B, B2, B6, C y K.
Puedes disfrutarla de en ensaladas o jugos combinadas con otras frutas. A continuación, te compartimos la receta del jugo de tuna con piña que te ayudarán a desinflamar el estómago.
✍ Ingredientes del jugo de tuna
2 tunas
1 piña
1 limón
Agua
✍ ¿Cómo hacer jugo de tuna?
✅ Paso 1
Pelar las tunas con mucho cuidado y quitar la cáscara para dejar solamente la pulpa. Aparte, cortar la piña.
✅ Paso 2
Ahora, colocar toda la fruta en la licuadora, añadir el jugo de limón y procesar. Verter sobre un vaso y beber.
✍ Tips del chef
De acuerdo con la nutricionista Claudia Ayala los beneficios del jugo son:
✨ Ayuda a bajar de peso y también a eliminar calorías.
✨ Se recomienda para personas con diabetes, ya que la fibra que posee ayuda a regular los niveles de la sangre.
✨ Es ideal para aquellos que tengan colesterol alto.
La cantante Suu Rabanal está de regreso con “Te lo agradezco”, un tema que a semanas de su estreno ya supera el millón de vistas en YouTube y, además, ya empieza a sonar en las principales radioemisoras del país.La cantante con su sello característico al entonar temas rompecorazones está emocionada y feliz por los resultados de este nuevo éxito al poco tiempo de salir a la luz.La canción es una ranchera que le pertenece al mexicano Carin León y que ha tenido gran respuesta por el p�
Con motivo del Día Internacional de la Mujer, se presentó el 6 de marzo una iniciativa que busca visibilizar y fortalecer el trabajo de las mujeres indígenas en la conservación de sus ecosistemas y culturas en la Amazonía de nuestro país.Se trata de “Voces de Conservación”, un espacio virtual que, a través de documentales, fotografías, crónicas y audio historias, reúne las experiencias y propuestas de lideresas que cumplen un papel clave en la gestión de sus comunidades, para el
El sábado 23 de marzo, a partir de las 8:30 p.m. (hora peruana),millones de personas en todo el mundo se unirán a la Hora del Planeta, el movimiento ambiental más grande del mundo, que celebra su 18° edición con el lema “Da una hora por el Planeta”.Se trata de una iniciativa del Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) que busca crear conciencia sobre los desafíos ambientales que enfrenta la humanidad, con el propósito de movilizar a la acción colectiva para proteger nuestro planeta.L
La agrupación Proyección de Bolivia celebrará sus 40 años de creación con un concierto de gala que se llevará a cabo en el Gran Teatro Nacional, de San Borja, este domingo 24 de marzo desde las 5.30 p.m.Las entradas se encuentran a la venta en Teleticket. El show especial denominado “Proyección de Bolivia, 40 años”, servirá para que el grupo boliviano celebre esta importante fecha con su público y será previo a la preparación del nuevo material que estará llevando a sus giras po
La Selección Peruana tuvo su peor presentación del torneo y cayó goleada en la segunda fecha del hexagonal, con lo que complica sus opciones de clasificar al Mundial Sub 20.
Alias 'Conejo' fue jefe de la Dirección General de Inteligencia (DIGIMIN). Otras dos personas también fueron detenidas en el megaoperativo, que estuvo a cargo de la Policía Nacional y representantes del Ministerio Público.
Piero Quispe fue titular y participó en el gol del 'Toto' Salvio para el empate de Pumas ante Querétaro, con lo sellaron su acceso a la liguilla de la Liga MX.
Leao Butrón fue entrevistado en los últimos días y recordó su paso por Alianza Lima, sobre todo en la temporada del 2020 en medio de la pandemia del Covid 19 donde los ‘blanquiazules’ terminaron el torneo local en la zona de descenso. Para el ex portero aliancista, Alianza Lima no perdió la categoría porque no […]
Cada 26 de abril se celebra el Día de la Propiedad Intelectual, establecido por la Organización Mundial de la Propiedad Intelectual (OMPI) en el año 2000 con el propósito de destacar los derechos de PI y promover el trabajo de inventores que impulsan la innovación artística y tecnológica en aras del progreso humano. Por ello, aquí te presentamos un recuento de los inventos peruanos más destacados de los últimos años, que demuestran el creciente desarrollo del país en los campos de las STEM (Ciencia, Tecnología, Ingeniería y Matemáticas).