Vida

Como ya sabemos aún no existe una cura para el coronavirus. Esto quiere decir que la vacuna que recibimos es solo para evitar que los síntomas no empeoren. Sin embargo, podríamos contagiarnos incluso luego de recibir la vacuna y propagar el virus. A continuación te ayudamos a reconocer si has sido contagiado luego de vacunarte. ¿Cómo es un caso post-vacunación? Los casos de infección post vacunación se dan cuando una persona se infecta luego de ser inoculada. Esto va a depender d

El pescado es un alimento muy importante en nuestra dieta ya que aporta vitaminas, proteínas y minerales. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado ya que se descompone con facilidad y esto puede causarnos intoxicaciones. A continuación te damos 5 trucos para identificar un pescado en mal estado. 1.- Percibe el olor El pescado no suele tener el olor más agradable, pero lo normal a algas frescas y mar. Esto significa que aún conserva todos sus nutrientes. Sin embargo, si tiene un odor f�

Todos estamos expuestos a contagiarnos de COVID-19, por eso es importante seguir practicando las medidas sanitarias. Sin embargo, muchas personas no saben cual es el protocolo que deben seguir cuando un familiar se infecta. A continuación, te damos 5 tips para que mantengas protegida a tu familia. 1.- Diagnóstico En primer lugar debes asegurarte que tu familiar esta pasando por esta enfermedad. Si presenta síntomas como tos seca, diarrea o fiebre alta; realízale una prueba COVID-19. E

Los dientes no solo se cuidan dejando de consumir azúcares y golosinas, sino también teniendo una buena alimentación con los nutrientes necesarios para mantener una buena salud bucal. Aquí las verduras tienen un rol muy importante tanto como los alimentos que aportan el calcio para que nuestros dientes estén fuertes y sanos. Por eso te mostramos los beneficios que aportan. Beneficios de las verduras y frutas Agua Las frutas y las verduras frescas con gran contenido en agua en su co

La leche es uno de los alimentos que solo hemos utilizar en varias de nuestras comidas, sobre todo en el desayuno. Tiene un alto valor nutricional y puede ayudar a mantenernos saludables. A continuación, te contamos cómo aporta a la prevención de enfermedades cardiovasculares. ¿Qué nutrientes nos aporta la leche? La leche aporta muchos nutrientes a nuestro organismo; en primer lugar, tenemos a las proteínas que ayudan al mantenimiento de la masa muscular. También aportan calcio que

Todos los años se en el Perú y varias partes del mundo se celebra el Día del Padre, fecha en la que se conmemora la labor de todos aquellos papás que cumplen con su rol en todo sentido y a cabalidad, así como la entrega y el cariño que brindan a sus descendientes. ¿Por qué el tercer domingo de junio? Se decidió por el tercer domingo debido a que en 1909, una mujer llamada Sonora Smart Dodd, homenajeó a su padre, Willian Jackson Smart (veterano de la guerra civil) un d

 La gestación es diferente en los animales, sobre todo en las perras. Debes saber reconocer los síntomas de tu perrita a tiempo para poder prepararte para los nuevos cachorros. A continuación te explicamos cuáles son los cambios más comunes. Signos de alerta Durante este período tu mascota presenta muchos cambios hormonales, físicos y en su comportamiento. Algunos de los principales son: 1. Puede presentarse una secreción de flujo un mes después del apareamiento. Si no sab

La contaminación del aire en nuestras ciudades no solo afecta negativamente al medioambiente, sino también a nuestra salud y economía. Según la OMS, solo en Lima, se registran más de 1,600 muertes atribuidas al aire contaminado, que proviene principalmente del transporte urbano y la congestión vehicular (responsables de aproximadamente la cuarta parte de las emisiones de gases de efecto invernadero). En respuesta ello, en el marco del Día Mundial del Medio Ambiente, los vehículos de micr

El Día del Padre está cada vez más cerca y muchos papás lo celebrarán por primera vez. Si quieres saber que regalar a un padre primerizo, aquí te damos algunas opciones. Una camiseta canguro. Será de mucha utilidad y es un regalo genial para un papá primerizo que conocerá la experiencia de llevar a su bebé pegado a su pecho.  El clásico canguro. Para llevar al bebé a dar paseos cortos y sin la parafernalia que conlleva cargar con el cochecito de bebé. Tazas para el

¿Has pensado en transformar tu casa? El color de las paredes del hogar son la principal decoración. No dudes de tu talento artístico, si quieres pintar tu casa pero no sabes cómo, te damos estos cinco consejos para hacerlo como todo un experto. Pintar tu casa es muy importante ya que es la presentación de nuestro hogar. Es normal que con el paso de los años las paredes luzcan un poco sucias, sobre todo si tenemos mascotas o niños pequeños en casa. Una remodelación usando los colores

El color amarillento que aparece en la ropa blanca muchas veces desanima de seguir usándola y termina olvidada en algún cajón. PROCEDIMIENTO Pero hay algunos métodos simples y económicos que pueden ayudar a que recupere ese color blanco y limpio. 1) Mezcla media taza de vinagre blanco con cuatro cucharadas de sal y sumerge la prenda manchada en ella. Déjala alrededor de una hora para que surta efecto y luego lávala como de costumbre. 2) Toma un limón y con su jugo frota el

El COVID-19 es una enfermedad que ha dejado varias secuelas en nuestra salud. Una de ellas, ha sido el debilitamiento de nuestro sistema inmune que propicia infecciones como la mucormicosis. Un hongo negro que atacó a los pacientes de la India y ahora se está esparciendo alrededor del mundo. A continuación, te contamos porqué afecta a los pacientes de COVID-19. ¿Cómo se origina el "hongo negro"? Esta enfermedad se produce por la infección de hongos microscópicos (moho). Tienen pigm

Las relaciones afectivas deben brindarnos calma y un espacio seguro para compartir nuestras ideas. Sin embargo, existen algunas personas que tienen comportamientos "tóxicos" porque son inseguros o posesivos y lo arrastran a la relación. A continuación, te enseñamos a reconocer las 5 señales para saber si tienes una relación tóxica. ¿Qué son las relaciones tóxicas? Las relaciones tóxicas son aquellas donde se afecta de manera negativa a una o ambas partes de la relación. Estas p

El huevo es uno de los alimentos que tienen buen aporte nutricional y sobre todo su uso es muy versátil en la cocina. Se recomienda una ingesta semanal de al menos tres y cinco debido a que es muy rico en proteínas, vitaminas del grupo A y B y en hierro. Sin embargo, el consumir huevos en mal estado puede derivar en una infección por salmonela que provoca vómitos, diarrea, fiebre, escalofríos y calambres abdominales y puede durar de dos a siete días. Por ello, para evitar una intoxic

Los productos lácteos ayudan mucho a la salud y nutrición de los peruanos que no presentan alergias alimentarias. A continuación, te contamos que pueden aportar, además del calcio, a tu alimentación. 1.- Proteínas La leche de vaca y el yogurt natural o griego aportan alrededor de 3g/100ml. En el caso de las diversas variedades de queso, como el curado, pueden contener hasta 36g/100g. 2.- Grasas En este caso depende de cada producto, ya que en el mercado hay alimentos enteros, s

Con la llegada del invierno y el frío muchas personas olvidan hidratarse lo suficiente, pero este hábito debe ser continuo todo el año, ya que el agua es fuente de vida para nuestro organismo. Si eres de las personas a las que no les gusta el sabor puro del agua, hay opciones para saborizarla ya sea con fruta o hierbas aromáticas y que, además, te brindarán una serie de beneficios que aquí te esxplicamos. Ayudan al sistema digestivo. El agua es fundamental para que el proceso d

Según un estudio realizado por la Universidad de Paraná en Brasil, hay alimentos que ayudan a acelerar la recuperación post-Covid 19. Pero, los investigadores aclaran que “los beneficios que aportan estos alimentos deben utilizarse como un enfoque complementario, y no como solución única, para mejorar el estado de estos pacientes”. Proteínas de origen animal: La leche y los lácteos, los pescados, mariscos y los huevos contribuyen notablemente a esta recuperación debido a su apo

Con la edad, el organismo experimenta diversas modificaciones físicas, fisiológicas y psicosociales que hacen que nuestras necesidades nutricionales varíen. Estos cambios son falta de masa muscular y ósea, pérdida de piezas dentales, disminución de la actividad física, falta de apetito y también influyen los factores psicológicos.  Tomando en cuenta lo mencionado, la dieta de las personas de edad avanzada debería aportar suficiente energía como para asegurar las necesidade

Según un estudio realizado por la Universidad de Paraná en Brasil, hay alimentos que ayudan a acelerar la recuperación post COVID-19. Los investigadores aclaran que “los beneficios que aportan estos alimentos deben utilizarse como un enfoque complementario, y no como solución única, para mejorar el estado de estos pacientes”. PUEDES VER: Conoce las secuelas que puedes tener si te recuperaste del COVID-19 Proteínas de origen animal: La leche, los lácteos, pescados, mariscos y

La pandemia por el coronavirus ha afectado a millones de personas en el mundo no solo en la salud sino también a la economía, algunas se han visto más afectadas que otras debido a que no tenían ningún ahorro en el banco. Para los más jóvenes, ahorrar puede resultar difícil al inicio, pero cuando se convierte en un hábito todo empezará a fluir. En estas épocas de pandemia es necesario que las personas se organicen y generen un ahorro mensual. En esta nota hemos reunido los 5 tru

En un mundo digitalizado, en donde las redes sociales 'aguantan todo', aparecen estos personajes oscuros, con problemas mentales y sin ningún tipo de respeto. Según los especialistas, los neópatas son esas personas que utilizan la red para expresar su odio y sobre todo trastornos mentales subyacentes. A diferencia de los delincuentes comunes: quieren ser visibles, ansían tener popularidad a través de sus actos sin temer las consecuencias. ¿Cómo identificarlos? Suelen ser personas j�

Nuevos estudios detallan las afecciones neurológicas y psiquiátricas en pacientes con coronavirus. Uno que sugiere que la fatiga y la depresión son comunes, incluso, en personas que desarrollaron la enfermedad de manera leve, y el otro, la participación del sistema nervioso central en casos graves. En la investigación, publicada el 3 de junio en el Journal of Neurology, el metanálisis de 215 estudios de coronavirus de 30 países en los que participaron 105,638 pacientes de COVID-19 de e

La Universidad de Oxford, en Reino Unido, realizó un estudio, que termino publicada en la revista científica The Lancet Psyuchiatry, que revela que una de cada tres personas que tuvieron coronavirus presentas secuelas neurológicas o psiquiátricas luego de seis meses de su infección. Según el estudio, hubo 236.379 pacientes mayores de 10 años de los cuales se pudo obtener las historias clínicas que permitieron investigar las secuelas neurológicas y psiquiátricas. Asimismo, el 38,7