Limpia tu hígado con este jugo de toronja, limón y naranja
Limpia y protege tu hígado con este delicioso jugo de toronja, limón y naranja que te refrescará y también cuidará tu hígado.
La toronja es una fruta refrescante y que tiene una gran cantidad de nutrientes (fibra soluble, vitamina C y flavonoides). Este alimento es una buena opción para disfrutar en jugos a esa bebida agrégale limón y naranja para que cuides tu hígado.
A continuación, te brindamos la receta para que empieces a incluirla en tu dieta diaria.
✍ Ingredientes
- 2 naranjas
- 1 limón
- 2 toronjas
- 1 cucharadita de aceite de oliva
✍ ¿Cómo hacer jugo de toronja, limón y naranja?
✅ Paso 1
Toma las frutas y, con un cuchillo, retira la cáscara por completo y extrae las semillas.
✅ Paso 2
Pelar las frutas y quitarle las pepas. Después, colocarlas en la licuadora, agregar agua y si deseas también hielo.
✅ Paso 3
Dejar hasta que observes que el jugo luce homogéneo y a disfrutar.
✍ Sabías que…
✨ Esta bebida te ayuda a cuidar tu hígado, ya que sus insumos poseen propiedades antioxidantes. Recuerda que este órgano es uno de los más importantes del cuerpo y tiene como función principal eliminar las sustancias dañinas que ingresan al organismo.
✍ Otros jugos que puedes hacer en casa
Jugo de leche con plátano
Batido de mango
¿Te animas a preparar este jugo de toronja, limón y naranja? ¡Coméntanos cómo te fue en nuestras redes sociales!
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