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Batido de mango, ideal para tomarlo por las mañanas

El mango es una fruta que te mantendrá saciado, y una forma rápido de consumirlo es a través de un delicioso batido.

Peru.comPor:Peru.com12 de agosto, 2018 1 minutos
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¿Te gusta consumir el mango ? Entonces, te agradará saber que puedes disfrutarlo en postres, ensaladas a la hora del desayuno y también en batidos.

Especialmente en esos casos su sabor es más agradable, ya que el batido de mango tiene una consistencia pulposa y jugosa que lo convierte en una buena opción para empezar tus mañanas.

Es así como, a continuación, te compartimos su la receta del batido de mango , el cual te mantendrá con el estómago lleno, y además aporta vitaminas A, C y K.

✍ Ingredientes

✍ ¿Cómo hacer jugo de mango?

Paso 1

Después colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta que se forme una consistencia espesa. Finalmente, pasar la mezcla por un colador y servir.

✍ Tips del chef

✨ Para adquirir las propiedades del mango es importante elegir uno que desprenda un buen aroma y que al tocarlo se sienta flexible, pero que no se hunda.

✍ Sabías que…

✨ Previene la anemia.

✨ Mejora la salud cardíaca.

✨ Ayuda a la digestión.

✨ Protege el hígado.

✨ Fortalece los huesos.

Otros jugos que puedes hacer en casa

Jugo de tuna

Jugo de tuna. (Foto: pixabay/referencial)

Jugo de leche con plátano

Jugo de leche con plátano. (Foto: Pixabay/Gracia 31)

¿Te animas a preparar el batido de mango? ¡Coméntanos cómo te fue en nuestras redes sociales!

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