El síndrome de “ojo seco” hace referencia a la deficiencia de la cantidad y/o calidad de la película lagrimal para mantener los ojos hidratados, provocando molestias en la zona ocular y, en algunos casos, problemas visuales. También te puede interesar: En Familia | Contaminación sonora CAUSAS María Chiroque Becerra, médico internista, explica que esta es una afección muy común que genera ardor, enrojecimiento, lagrimeo, sequedad ocular, sensibilidad a la luz, entre otros, y se debe a diversas causas como...The post En Familia | ¿Por qué el ojo seco? appeared first on EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO.
El síndrome de “ojo seco” hace referencia a la deficiencia de la cantidad y/o calidad de la película lagrimal para mantener los ojos hidratados, provocando molestias en la zona ocular y, en algunos casos, problemas visuales.
María Chiroque Becerra, médico internista, explica que esta es una afección muy común que genera ardor, enrojecimiento, lagrimeo, sequedad ocular, sensibilidad a la luz, entre otros, y se debe a diversas causas como el uso de pantallas durante un tiempo prolongado, y factores hormonales, como la menopausia, diabetes, etc.
Asimismo, enfermedades autoinmunes (artritis reumatoide, entre otros),medicamentos (antihistamínicos, antidepresivos, tranquilizantes, otros) y factores ambientales (clima seco, exposición a corrientes de aire y/o cambios de temperatura).
Ante ello, la especialista brinda las siguientes soluciones para poner fin al molesto ojo seco:
• Regla 20-20-20. Durante el uso de pantallas, cada 20 minutos haga una pausa de 20 segundos y mire a una distancia de 20 m. Es ideal para que su vista descanse e hidrate.
• Parpadeo. Hágalo voluntariamente con frecuencia, esto favorece la lubricación de la superficie ocular.
• Evite las corrientes de aire. No se exponga demasiado a los ambientes secos, al aire acondicionado, ventiladores, etc., ya que favorecen la evaporación de la película lagrimal.
• Visite a un especialista. Si hay enfermedades hormonales o autoinmunes, deben estar en tratamiento y bien controladas para mantener una buena lubricación ocular.
• Buena dieta. Incluya alimentos que contengan ácidos grasos omega-3, como el pescado oscuro, palta, frutos secos, etc. que favorecen la lubricación ocular.
• Lágrimas artificiales. De preferencia con preservantes biodegradables o sin preservantes, así disminuirá la sensación de cuerpo extraño presente en el ojo seco.
• No se automedique. No lo haga bajo ningún concepto, pues hay varios medicamentos que afectan la calidad y/o cantidad de las lágrimas.
Lo más visto en Exitosa
Presidente de institución dice que esto se debe a las protestas y actos vandálicos en el país. Anuncia campaña en las regiones para solucionar este problema.https://t.co/ZEi7zO6fwV
El fiscal José Domingo Pérez señaló que el fallo del Poder Judicial que declara nulo el auto de enjuiciamiento de Keiko Fujimori y otros no se refiere a la nueva acusación presentada en el caso 'Cócteles', sino a la que expuso en el año 2021.
A través de un comunicado, la Línea 1 del Metro de Lima anunció el cierra de cuatro estaciones por lo que sugirieron a los usuarios usar otros medios de transporte para llegar a sus destinos.
La insólita situación se hizo viral en Tik Tok. La joven debió acudir a emergencias con el inodoro aún colgando de su mano. La grabación del momento suma miles de reproducciones.
¿Adiós a los vicios? La OMS realizó una propuesta como cambio de estrategia para combatir enfermedades crónicas a nivel global. Por ello, recomienda elevar los costos en azúcar, alcohol y tabaco.
De acuerdo con sus representantes, el actor Michael Madsen, uno de los favoritos de Quentin Tarantino, fue encontrado sin vida en su casa de Malibú a causa de un ataque al corazón fulminante.
El Poder Judicial declaró infundada la solicitud de Zenovia Herrera, exjefa de Qali Warma en San Martín, para archivar el proceso por presunta organización criminal liderada por Nicanor Boluarte.
El Poder Judicial declaró nulo el auto de enjuiciamiento del caso 'Cócteles'. Las acusaciones contra Keiko Fujimori y otros procesados regresará a la etapa intermedia.
El anuncio de la evaluación de la reapertura del antiguo Jorge Chávez aún no es un hecho, según informó Lima Airport Partners (LAP). "Es una idea unilateral del MTC", señaló.
Mujer de 20 años, fue encontrada muerta por su madre en la vivienda de su expareja. El principal investigado permanece detenido mientras se desarrollan las diligencias del caso.
La selección peruana de vóley femenino buscará recuperarse hoy cuando enfrente a Brasil, el equipo anfitrión, por la segunda fecha de la Copa América de Vóley 2025. El encuentro se disputará a las 18:00 horas (hora peruana) en el Ginásio Poliesportivo Divino Braga de la ciudad de Betim, Brasil.
El AeroDirecto, el servicio de transporte público que lleva a los usuarios hasta el nuevo aeropuerto Jorge Chávez, tiene una nueva ruta en Lima norte que incluye al gran terminal terreste del centro comercial Plaza Norte como uno de sus paraderos. Vea aquí la galería fotográfica
• En el marco de las buenas prácticas de las Directrices Técnicas Internacionales sobre Municiones. Bajo el liderazgo y supervisión de Centro de Capacitación de Armas y Municiones Convencionales del Sector Defensa (CECAM) se inauguró en Piura el tercer programa básico de “Gestión Segura de Municiones” que se desarrolla del del 1 al 17 de […]
Presidente de CONFEMIN califica medida como “infamia legal” Decreto Supremo que busca convertir en ilegales a mineros ancestrales del Perú profundo. Miles protestan frente al Ministerio de Energía y Minas mientras dirigente advierte que mantendránplantón hasta revertir decisión de Dina Boluarte. En plena crisis social y con miles de mineros frenteal Ministerio de energía […]
La selección peruana de vóley enfrentará este hoy a Estados Unidos por la segunda fecha del Grupo C del Mundial de Vóley Femenino Sub-19, que se disputa en Osijek, Croacia. El partido está programado para las 14:15 (hora peruana) y será una prueba clave para las dirigidas por Martín Escudero, que buscarán recuperarse tras un difícil debut.
La selección norteamericana accede a su decimotercera final en el torneo de Concacaf, consolidando su hegemonía regional. Estados Unidos clasificó a la gran final de la Copa Oro 2025 luego de imponerse 2-1 a Guatemala en la semifinal disputada el martes 1 de julio en el Allegiant Stadium de Las Vegas. Diego Luna fue la […]
La majestuosa e histórica plaza de Armas de Piura fue el escenario esta tarde de la inauguración de la exposición itinerante "El Peruano: 200 años preservando la memoria, narrando nuestra historia", como parte de las actividades conmemorativas por el bicentenario de la fundación del diario oficial.
El fiscal José Domingo Pérez señaló que el fallo del Poder Judicial que declara nulo el auto de enjuiciamiento de Keiko Fujimori y otros no se refiere a la nueva acusación presentada en el caso 'Cócteles', sino a la que expuso en el año 2021.
El presidente del Consejo de Ministros, Eduardo Arana, participó en la recepción oficial organizada por la Embajada del Reino de Bélgica, con motivo de la culminación de la misión diplomática del embajador Mark Van de Vreken en el Perú, iniciada en 2021.
Más de 100 reuniones entre representantes de empresas mineras e inversionistas se realizaron durante las tres ruedas de negocios realizadas en el marco de la feria Expo Mineros y Proveedores – MINPRO 2025, que se desarrolló en el Centro de Convenciones de Lima.
Presidente de institución dice que esto se debe a las protestas y actos vandálicos en el país. Anuncia campaña en las regiones para solucionar este problema.https://t.co/ZEi7zO6fwV
Presidente de institución dice que esto se debe a las protestas y actos vandálicos en el país. Anuncia campaña en las regiones para solucionar este problema.