En Familia | Consejos para evitar la malnutrición en los niños
La malnutrición y la anemia son graves problemas que siguen afectando a nuestros niños. De acuerdo con el Instituto Peruano de Economía, la tasa de desnutrición crónica en niños menores de cinco años en Perú fue de 12.1% en 2020, mientras que la prevalencia de anemia en menores a tres años llegó al 40.0%. Frente a este problema, la doctora María Isabel Vera, gerente médico en Abbott, brindó algunos sencillos consejos para evitar la malnutrición en nuestros niños: Ser cuidadosos con la higiene: Muchas infecciones...The post En Familia | Consejos para evitar la malnutrición en los niños appeared first on EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO.
La malnutrición y la anemia son graves problemas que siguen afectando a nuestros niños. De acuerdo con el Instituto Peruano de Economía, la tasa de desnutrición crónica en niños menores de cinco años en Perú fue de 12.1% en 2020, mientras que la prevalencia de anemia en menores a tres años llegó al 40.0%.
Frente a este problema, la doctora María Isabel Vera, gerente médico en Abbott, brindó algunos sencillos consejos para evitar la malnutrición en nuestros niños:
- Ser cuidadosos con la higiene: Muchas infecciones provienen de una higiene deficiente al alimentarnos. Hábitos tan sencillos como el lavado de manos, el hervido de alimentos y conservación adecuada pueden evitar muchos problemas.
- Priorizar la alimentación de las madres: Estar bien alimentadas antes del embarazo, durante el mismo y en el periodo de lactancia permitirá asegurar la calidad nutricional de la leche materna y frenar el bajo peso del menor.
- Cumplir con los chequeos médicos: Es importante tener un control sobre las visitas que hacemos al médico, ya sea por algún malestar o los controles de rutina. Una gran herramienta es la cinta MUAC zcore, una cinta de papel que, con solo colocarla en el niño, permite saber su estado de nutrición.
- Adecuar las dietas según las necesidades: Llevar una dieta variada es muy importante, pero no debemos olvidar tener en cuenta las recomendaciones que nos brinda el médico o las necesidades que tiene cada niño.
- Evita la comida chatarra: Estos alimentos, cargados de grasa y azúcar, pueden afectar la salud de nuestros niños. Reemplaza este tipo de alimentos por algún snack saludable o por alguna fruta de su preferencia.
También puedes leer: Vacunarán contra otras 26 enfermedades distintas a la covid-19 este 24 y 25 de agosto
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