Superalimento de verano: conoce los óptimos beneficios para la salud al comer sandía

Con la llegada del verano aumenta el consumo de frutas y una de las preferidas por sus múltiples beneficios para la salud es la sandía. Se trata de un auténtico superalimento, dado que al formar parte de una dieta y estilo de vida saludables optimiza el buen funcionamiento del organismo, sobre todo del sistema inmune frente a diversas enfermedades, entre ellas el covid-19.