Realiza con esta técnica peso muerto #shorts


Atención a este consejo que puede ayudarte muchísimo cuando realices tus sentadillas con peso muerto en barra.

Coloca tus pies al ancho de las caderas, puntas hacia adelante y recuerda mantener la columna recta y baja. Mantén la mirada hacia el piso, levántate apretando los glúteos. No lo olvides, la clave está en siempre mantener tu espalda recta.

Cuéntanos, ¿qué errores te gustaría corregir?

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