A pocas semanas para el inicio de las clases escolares, es fundamental priorizar el bienestar de los menores, especialmente su salud visual. En estos tiempos de pandemia por el Covid-19, los menores pasan largas horas frente a las pantallas y eso podría generar complicaciones en sus ojos, como casos de miopía. También te puede interesar: Consejos para cultivar tu ética en pandemia El director médico de Oftálmica Clínica de la Visión, Gerardo Arana, recomendó que los...The post Salud | ¿Cómo saber si un menor necesita lentes? appeared first on EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO.
A pocas semanas para el inicio de las clases escolares, es fundamental priorizar el bienestar de los menores, especialmente su salud visual. En estos tiempos de pandemia por el Covid-19, los menores pasan largas horas frente a las pantallas y eso podría generar complicaciones en sus ojos, como casos de miopía.
El director médico de Oftálmica Clínica de la Visión, Gerardo Arana, recomendó que los pequeños pasen por su primera revisión oftalmológica a los 3 años. Luego, cuando ingresa a primaria, a partir de los 5 o 6 años, se sugiere que tenga una visita anual para medir su agudeza visual y descartar cualquier otra patología.
◼ ¿Cómo identificar problemas?
Los familiares deben estar al pendiente de cualquier señal que pueda manifestar el niño o niña, ya que a su corta edad no saben decir lo que sienten. Aconsejan llevarlo con un especialista si se le desvía el ojo, tiene enrojecimiento, se acerca mucho a las pantallas, presenta dolores de cabeza o picazón en los ojos.
◼ Tips para cuidar su vista
Contar con una buena iluminación: Si es de día, se sugiere que la pantalla y el ambiente tengan una luz similar.
Tomar descansos: Es vital entre cada clase virtual. Si ya son adolescentes pueden realizar la técnica del 20-20-20, la cual consiste en que cada 20 minutos se mire por 20 segundos a 20 pies de distancia (6 metros).
Adecuada posición del equipo: La parte superior de la laptop o computadora deberá estar un poco más abajo que el nivel de los ojos.
Lentes adecuados: Los lentes de los niños deben ser pediátricos, de preferencia con lunas de policarbonato (resiste golpes y caídas).
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