Muy ricas en hidratos de carbono, proteínas vegetales y azúcares, las menestras son alimentos que deben estar presentes en la dieta de todas las personas. Tienen un alto contenido de hierro, que ayuda a prevenir la anemia. Además, su consumo ayuda a disminuir el nivel de colesterol en la sangre. Al igual que los cereales, […]
GUEDE SE PRONUNCIA TRAS SER CAMPEÓN Y LO QUE VIENE PARA ALIANZA Alianza Lima se consagró campeón del Torneo Apertura 2026 luego de derrotar a Los Chankas, equipo que fue uno de sus principales rivales a lo largo de la temporada. Uno de los grandes responsables de este logro fue Pablo Guede, quien en apenas […]
INTERPOL YA TIENE EN LA MIRA A RED QUE PROSTITUÍA CHICAS EN BÉLGICA La ‘influencer’ Nadeska Widausky ya viene cumpliendo los nueve meses de prisión preventiva con fines de extradición a Bélgica, donde será enjuiciada por la acusación de proxenetismo y lavado de dinero, y ahora Interpol reveló documentos donde figura el organigrama de la […]
