Salud

3 rutinas de ejercicios para adultos mayores en el parque de tu barrio

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Entrenar al aire libre es una buena forma de mantenerte en forma y gozar de buena salud pues respiras aire fresco y así tu cuerpo se llena de energía y vitalidad. El clima ya está cambiando en Lima, puedes acudir al campo o al parque y hacer tus rutinas de ejercicios. Este plan de ejercicios […]

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