Maxloren Castro se sumará a los entrenamientos de la Bicolor a partir de este lunes en la Videna y se pondrá a órdenes de Mano Menezes con miras a los amistosos ante Haití y España. El delantero de Sporting Cristal fue citado por el DT brasileño ante la necesidad de sumar un futbolista más por […]
En duelo por la última fecha del Apertura, Melgar logró cerrar el torneo con una victoria por 3-1 sobre Alianza Atlético gracias a los goles de Bernardo Cuesta y Jhonny Vidales, en dos ocasiones. La apertura del marcador llegó a los 43’, cuando Juan Escobar terminó empujando la pelota en su propio arco y le […]
Conoce de qué manera adaptar su dieta conforme van pasando los años Nutrición es consumir una dieta saludable y balanceada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita. Los nutrientes son sustancias en los alimentos que nuestros cuerpos necesitan para poder funcionar y crecer. Estos incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y el agua. […]
