¿Cómo hacer un bien cardio? #shorts


Aprende a realizar una buena rutina de cadio con #PowerUp

Mover nuestro cuerpo diariamente contribuye para mejorar la condición física. Optimiza el metabolismo de los hidratos de carbono y facilita una mejor utilización de las grasas de nuestro cuerpo. Además, ayuda a bajar la presión arterial y la frecuencia cardiaca en reposo.

Comenta, ¿cómo sueles calentar?

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¡Esto es #Poweup!

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