Adelgaza tus brazos con este ejercicio #shorts


Sabías qué, entrenar los brazos es importante más allá de un tema estético. El ejercitarlos te ayudará a mejorar tu agarre, reducir la tensión del codo y la muñeca y aumentar tu flexibilidad y destreza.

El fortalecimiento y el aumento de la flexibilidad en las muñecas, los antebrazos y las manos mejoran las habilidades motoras, básicas para cualquier actividad en nuestro día a día cómo escribir, cargar o levantar cosas. Así que ya sabes, ejercita tus brazos y obtén muchos más beneficios.

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