🍴 ¿Qué alimentos con hierro podemos encontrar fácilmente en el mercado?

🍴 ¿Qué alimentos con hierro podemos encontrar fácilmente en el mercado?


¿Sabías que no basta con consumir alimentos ricos en hierro? En el mercado de Magdalena, una especialista explicó qué alimentos ayudan a prevenir la anemia, cuáles potencian la absorción del hierro y qué bebidas conviene evitar durante las comidas para aprovechar mejor este nutriente.

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