¿NOS MINTIERON SOBRE EL HUEVO Y EL ACEITE? 🥚🔥 Creencias sobre la comida que ya quedaron atrás

¿NOS MINTIERON SOBRE EL HUEVO Y EL ACEITE? 🥚🔥 Creencias sobre la comida que ya quedaron atrás


¿NOS MINTIERON SOBRE EL HUEVO Y EL ACEITE? 🥚🔥 Creencias sobre la comida que ya quedaron atrás

Durante años nos dijeron que el huevo subía el colesterol, que la mantequilla era el enemigo número uno y que los aceites vegetales eran la opción “saludable”. Pero… ¿qué dice hoy la ciencia?

En este nuevo episodio de Doctor Trome, analizamos las guías alimentarias que han quedado desactualizadas y que aún siguen influyendo en nuestra forma de comer.

Nos acompaña la nutricionista, Jessica Huaman, quien nos explicará qué alimentos han sido injustamente demonizados, qué mitos siguen circulando y cómo tomar mejores decisiones para nuestra salud metabólica.

📅 Este jueves 12 de febrero
📍 En vivo por YouTube:
🔎 Hablaremos de:
¿El huevo realmente sube el colesterol?
¿Son saludables los aceites vegetales?
¿La grasa es mala o el problema es otro?
¿Qué dicen hoy los estudios más recientes?

⚠️ Información clara, directa y basada en evidencia.

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