La sangrecita: el aliado económico y nutricional contra la anemia infantil

La sangrecita: el aliado económico y nutricional contra la anemia infantil


🥣💪 La sangrecita es uno de los alimentos más ricos en hierro y puede ser una aliada para prevenir la anemia, especialmente en niños y mujeres embarazadas. La nutricionista Isabel Lara Silva recomienda consumirla 2 a 3 veces por semana, adquirirla en lugares higiénicos y cocinarla entre 12 y 15 minutos. Además, recuerda que es parte de una alimentación preventiva, pero no reemplaza el tratamiento médico contra la anemia.

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