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¿CÓMO HIDRATARSE AL ENTRENAR? #trome #drtrome #salud
12 de marzo, 2026 08:00p. m.
¿CÓMO HIDRATARSE AL ENTRENAR? #trome #drtrome #salud
No esperes a tener sed para tomar agua. 🚫💧 Si ya tienes sed, ¡ya estás deshidratado! Mantener el rendimiento en el gym depende de cómo te hidratas antes, durante y después.👀☝️
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