¿CÓMO AFRONTAR EL DUELO? CON CÉSAR ACOSTA | ASTROMOOD CON JHAN SANDOVAL

¿CÓMO AFRONTAR EL DUELO? CON CÉSAR ACOSTA | ASTROMOOD CON JHAN SANDOVAL


Hoy en #Astromood con Jhan Sandoval recibimos a César Acosta, especialista en gestión emocional, para abordar una de las experiencias más duras de la vida: ¿CÓMO AFRONTAR EL DUELO?

Y exploramos qué sucede emocionalmente cuando perdemos a alguien, cómo procesar el dolor sin culpas, las etapas del duelo, los errores más comunes que cometemos al intentar “ser fuertes” y herramientas prácticas para sanar. César nos enseña cómo vivir el duelo desde la aceptación, el autocuidado y la comprensión, sin negar lo que sentimos o apresurar el proceso


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