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6 ejercicios para evitar los espasmos musculares en los adultos mayores

26 de abril, 2024 06:36p. m.

6 ejercicios para evitar los espasmos musculares en los adultos mayores


Los espasmos musculares son contracciones involuntarias de los músculos, causadas por diversos factores como deshidratación, fatiga o condiciones médicas. Si eres adulto mayor, el fisioterapeuta Jonathan Saavedra, del centro terapéutico, “Grupo Fisioterapéutico y Podológico” te brinda seis valiosas recomendaciones para prevenir estos molestos calambres musculares.

Edición: @librolandiape

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