TikTok: Adolescentes recibirán meditaciones obligatorias después de las 10 pm

La app activará por defecto la función «Horario del sueño» para menores de 18 años, con recordatorios difíciles de ignorar.

TikTok revoluciona sus políticas de bienestar digital al implementar un sistema que interrumpirá el uso nocturno en adolescentes con meditaciones guiadas obligatorias.

A partir de ahora, los usuarios menores de 18 años verán su «Feed Para Ti» reemplazado por ejercicios de relajación después de las 10 pm, en una medida que busca combatir la adicción a las pantallas.

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La plataforma probó esta función con resultados contundentes: el 98% de los adolescentes mantuvieron activada la herramienta durante las pruebas.

«Queremos ayudar a los jóvenes a desconectar y dormir mejor», explicó un portavoz de TikTok, destacando que los recordatorios serán progresivamente más difíciles de ignorar.

Los adultos también podrán activar voluntariamente el «Horario del sueño» desde la configuración de Tiempo en Pantalla.

La decisión se basa en estudios que demuestran cómo la meditación consciente mejora la calidad del descanso.

Paralelamente, TikTok anunció una donación de $2.3 millones en créditos publicitarios para 31 organizaciones de salud mental en 22 países.

Estos recursos permitirán crear contenido educativo sobre bienestar emocional, ampliando el impacto del Fondo para la Educación en Salud Mental lanzado en 2023.

Expertos en psicología adolescente aplaudieron la medida, aunque advierten que requiere complementarse con educación digital en hogares y escuelas.

«Es un paso importante, pero las familias deben participar activamente», señaló un especialista en neurociencias del sueño consultado por este medio.

La plataforma reveló que su programa de salud mental ya generó 173 millones de impresiones y conectó a miles de usuarios con recursos profesionales, marcando un nuevo estándar en responsabilidad social corporativa.