La toronja es una fruta refrescante y que tiene una gran cantidad de nutrientes (fibra soluble, vitamina C y flavonoides). Este alimento es una buena opción para disfrutar en jugos a esa bebida agrégale limón y naranja para que cuides tu hígado.

A continuación, te brindamos la receta para que empieces a incluirla en tu dieta diaria.

✍ Ingredientes

  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • 2 toronjas
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

✍ ¿Cómo hacer jugo de toronja, limón y naranja?

✅ Paso 1

Toma las frutas y, con un cuchillo, retira la cáscara por completo y extrae las semillas.

✅ Paso 2

Pelar las frutas y quitarle las pepas. Después, colocarlas en la licuadora, agregar agua y si deseas también hielo.

✅ Paso 3

Dejar hasta que observes que el jugo luce homogéneo y a disfrutar.

✍ Sabías que…

✨ Esta bebida te ayuda a cuidar tu hígado, ya que sus insumos poseen propiedades antioxidantes. Recuerda que este órgano es uno de los más importantes del cuerpo y tiene como función principal eliminar las sustancias dañinas que ingresan al organismo.

Otros jugos que puedes hacer en casa

Jugo de leche con plátano

 Jugo de leche con plátano. (Foto: Pixabay/Gracia 31)

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Batido de mango

 Batido de mango. (Foto: iStock)

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¿Te animas a preparar este jugo de toronja, limón y naranja? ¡Coméntanos cómo te fue en nuestras redes sociales!