Musicoterapia: ¿Cuáles son los beneficios de esta práctica para la salud?
La musicoterapia es una técnica para mejorar el tratamiento de algunos estados emocionales de las personas. Conozcamos qué beneficios específicos aportan en la salud.
La musicoterapia es el uso adaptado de los elementos musicales que tienen como fin la mejora en el tratamiento de las condiciones de vida de las personas. Su prctica viene desde el principio de las civilizaciones, pero fue en el ltimo siglo donde se ha notado mayor relevancia sobre esta tcnica. Conozcamos sus beneficios en la salud.
Beneficios de la musicoterapia
- La potenciacin de los sentidos: esta tcnica permitir a las personas localizar, reconocer y discriminar formas, utilizando los cinco sentidos.
- La estimulacin cerebral: la musicoterapia produce dopamina, un neurotransmisor ms importante del Sistema Nervioso Central (SNC),el cual, regula la emotividad y afectividad.
- El sistema inmune y los ritmos biolgicos: este mtodo incrementa los niveles de inmunoglobulina A (IgA),un anticuerpo que ayuda al cuerpo a defenderse de infecciones.
- La propiocepcin: este nos permite percibir la ubicacin, movimiento y accin de las partes del cuerpo y esta tcnica ayuda a que esta sea ms llevadera y estimulante.
- La motricidad: de tipo gruesa y fina se ven beneficiadas con el empleo de la musicoterapia, debido a que influye en la coordinacin de los msculos del cuerpo y potencia la elasticidad y flexibilidad corporal.
- La memoria: la msica estimula en gran medida al hemisferio izquierdo del cerebro. Este ltimo es el responsable de controlar el aprendizaje verbal de las personas.
- La atencin: esta tcnica estimula las zonas del lbulo prefrontal lo que ayuda a las personas a concentrarse con mayor facilidad.
- La creatividad: el proceso creativo de las personas se ve influenciado por el uso de la musicoterapia, ya que los sonidos estimulan en la creacin de imgenes en nuestra mente y nuevas ideas que pueden ser plasmados de diversas maneras.
- La reduccin de estrs y la ansiedad: la msica es un perfecto tranquilizante que contribuye en los estados de nimo de los individuos.
- La verbalizacin: este mtodo permite a las personas que estn aprendiendo un nuevo idioma a aprender con mayor facilidad.
Cabe precisar que la musicoterapia brinda respuestas a las diversas necesidades de las personas, sus objetivos teraputicos permiten la introspeccin y la extroversin, es decir la persona puede conectarse consigo mismo y con los dems.
Este mtodo, adems, permite desarrollar la capacidad de autoafirmarse, auto reconocerse y potenciar su vitalidad.
De esta manera, los efectos de la musicoterapia se incrementan cuando "se toca en vivo" y cuando los tratantes son cocreadores de esa produccin musical. De aqu que los beneficios son positivos en favor de la salud de las personas que lo practican.
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