Beber café por las mañanas es casi una obligación debido a su efecto estimulante; sin embargo, no es el único motivo para hacerlo, pues además aporta beneficios en el cuidado de la piel, ya que contiene componentes que mejoran su aspecto, favoreciendo su firmeza y vitalidad.
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“El café es un excelente aliado en el cuidado de la piel ya que posee polifenoles (…) que contribuye a reducir la sequedad de la piel, ayudando a disminuir la deshidratación o irritación que podemos presentar en el cuerpo”, explica la Lic. Silvana Vargas. La especialista menciona cinco beneficios del café para la piel que podrían ayudar a mejorar su aspecto:
* La cafeína en el organismo ayuda a retardar el envejecimiento de una manera natural. Además, protege a la piel de los rayos ultravioleta, evitando así el envejecimiento prematuro.
* El café contine polifenoles, que ayudan a la recuperación del PH y disminuye la descamación y aparición de irritación gracias a su gran poder de hidratación.
* Consumir café ayuda a atenuar las bolsas y ojeras en los ojos, reduce el riesgo de padecer dermatitis gracias a su capacidad antiinfla- matoria, y contribuye a reactivar la circula- ción sanguínea previniendo la celulitis.
* Según estudios, la cafeína ayuda a proteger la barrera cutánea de un posible cáncer, ya que inhibe una proteína llamada ATR que, al ser neutralizada, lleva a la destrucción de las células dañadas por los rayos ultravioletas.
* El café también ayuda a darle vida y fuerza al cabello. Debido a su efecto antioxidante, es capaz de restaurarlo dejándolo suave y brillante. Además, elimina el exceso de grasa en el cuero cabelludo y evita la caspa.
Finalmente, la especialista recomienda consumir máximo hasta 400 miligramos de café, ya que el consumo excesivo de esta bebida podría ser contraproducente para la salud.
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— Exitosa Noticias (@exitosape) September 6, 2022
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