En el Día Mundial del Riñón, te contamos que estos pequeños órganos se encargan de acciones indispensables para el cuerpo humano, tales como filtrar la sangre para eliminar los productos de desechos y regular la cantidad de agua y de electrolitos, eliminándolos a través de la orina cuando estos se encuentran en exceso.
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Factores de riesgo
La nefróloga Dra. Aguilar de Fresenius Medical Care del Perú, el proveedor más grande del mundo de productos y servicios de diálisis, estima que el 50% de los casos de enfermedad renal crónica en Perú se presentan en pacientes diabéticos y/o hipertensos.
Otros factores de riesgo son: edad mayor a 60 años; dislipidemia (elevación de colesterol en sangre); antecedentes familiares de enfermedad renal; algunos fármacos; infecciones de la vía urinaria; enfermedad cardiovascular; entre otros.
A cuidarlos
La especialista advierte que una enfermedad renal suele ser asintomática hasta etapas avanzadas, por lo que requiere controles de salud y prevención para detectarla. Sin embargo, con un análisis de sangre y orina, además de toma de presión arterial, podemos comenzar el estudio de esta enfermedad.
Para prevenir la enfermedad renal debemos fomentar hábitos de vida saludables. Aquí van las 8 reglas de oro para cuidar tus
riñones:
- Alimentación adecuada, una dieta sana y equilibrada y mantener tu peso bajo control
- Mantenerse activo y en forma
- Controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre
- Mantener una hidratación adecuada.
- Evitar el alcohol.
- No fumar
- No tomar medicación sin control médico, hay medicación que puede producir daño renal.
- Chequear tu función renal si tienes factores de riesgo
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— Exitosa Noticias (@exitosape) March 9, 2022
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