Tamarindo: fruto que sirve como energizante natural
El tamarindo está cargado de nutrientes y minerales como calcio, hierro, potasio, magnesio, zinc, fósforo y sodio, también contiene vitaminas de los grupos B, C y E; todos estos aportan grandes beneficios a nuestro organismo, principalmente en el sistema digestivo. BAJA COLESTEROL Ayuda a reducir el colesterol “malo” LDL, pues contiene antioxidantes y saponinas que […]
El tamarindo está cargado de nutrientes y minerales como calcio, hierro, potasio, magnesio, zinc, fósforo y sodio, también contiene vitaminas de los grupos B, C y E; todos estos aportan grandes beneficios a nuestro organismo, principalmente en el sistema digestivo.
BAJA COLESTEROL
Ayuda a reducir el colesterol “malo” LDL, pues contiene antioxidantes y saponinas que favorecen su disminución, previniendo así el surgimiento de enfermedades cardiovasculares y cuidando la salud del corazón.
DIABETES
Controla la diabetes, cuando se ingiere en pequeñas porciones, esto ocurre debido a que posee actividad hipoglucemiante, se cree que podría ser gracias a sus fibras que reducen la absorción de azúcar en el intestino.
ANTIOXIDANTE
Previene el envejecimiento precoz, pues aporta antioxidantes que evitan el daño que causan los radicales libres a las células.
Lee también: Tamarindo para la buena digestión
REUMA
Posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, debido a que inhibe varios procesos biológicos involucrados en la inflamación, y en el caso del dolor activa los receptores opioides. Esto es beneficioso para tratar enfermedades inflamatorias, dolor de estómago, dolor de garganta y reumatismo.
CUIDA OJOS
Cuida la salud visual, al aportar vitamina A, previniendo la degeneración macular y las cataratas.
SIST. INMUNITARIO
Fortalece el sistema inmunitario, pues aporta vitaminas C y A, micronutrientes importantes para aumentar y estimular las células de defensa del organismo.
Posee propiedades antibacterianas contra Salmonella paratyphoid, Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus y antihelmínticas contra la Pheretia posthuma.
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