Salud: descubre qué alimentos ayudan al hígado a desintoxicar la sangre
Después de un exceso de ingesta de alimentos, nuestro hígado necesita un poco de apoyo y mantenimiento. Debemos ayudar a este órgano responsable de desintoxicar la sangre, almacenar vitaminas y minerales, aumentar la energía por la conversión de azúcar, y que descompone la hemoglobina, insulina,…
Después de un exceso de ingesta de alimentos, nuestro hígado necesita un poco de apoyo y mantenimiento. Debemos ayudar a este órgano responsable de desintoxicar la sangre, almacenar vitaminas y minerales, aumentar la energía por la conversión de azúcar, y que descompone la hemoglobina, insulina, hormonas y glóbulos rojos viejos. Te damos algunos alimentos que te ayudarán a cuidar la salud con esta tarea de desintoxicación.
Verduras verdes
La clorofila que contienen estas verduras ayudan a eliminar toxinas como metales y pesticidas del cuerpo. Estos alimentos ayudan a que el hígado cumpla con su función desintoxicadora.
Limones
Son ideales para estar hidratado. La vitamina C convierte las toxinas en agua.
Ajo
Además de proteger al corazón, activa las enzimas del hígado, y logra que éste funcione muy bien cumpliendo una de sus principales tareas, que es eliminar las toxinas de la sangre.
Cúrcuma
Esta especia es uno de los mejores desintoxicantes del hígado del mundo. La cúrcuma asiste en la desintoxicación del hígado trabajando con las enzimas de tu cuerpo para cargar las toxinas fuere de el.
Semilla Sésamo
Protegen a las células del hígado del daño que le pueden causar el alcohol y otros productos con químicos.
Frutas
Vitamina C, fibra, agua con nutrientes, antioxidantes y desintoxicantes, casi todas las frutas completarán de manera perfecta este listado de productos que te ayudarán a sentirte mejor con tu cuerpo y, lo más importante, a tener un organismo mucho más saludable.
MÁS EN EXTRA:
Lo mejor del espectáculo: Entérate lo más reciente
Magaly Medina es sentenciada a dos años de prisión por caso ‘Lucho’ Cáceres
Más de Extra
Cajamarca: caída de un bus a un abismo deja 27 personas fallecidas [VIDEO]
La caída de bus a un abismo habría dejado al menos 27 fallecidos, cuando viajaba de Cajamarca a Sorocucho. Además se conocen que existen otras personas heridas que fueron trasladados de emergencias al hospital y aún permanecen internadas. El bus perteneciente de la empresa de…
Pollo con verduras | Menú del día
Como todos los días, Extra llega con un nuevo plato delicioso para el Menú del día y para hoy tenemos un rico y delicioso “Pollo con verduras”. A continuación, los ingredientes y preparación. INGREDIENTES 2 piernas de pollo con encuentro, sin hueso 1 cebolla roja cortada en tiras…
Comas: ¡No creen en nadie! roban víveres y dinero de olla común
Dos sujetos a bordo de una mototaxi, ingresaron a robar los víveres, balones de gas y más de 300 soles en efectivo para las compras de la semana de una olla común en Comas, dejando a cientos de beneficiarios sin alimentos. El robo ocurrió a…
Canciller inició visita oficial a China
Los ministros de Exteriores de Argentina, Perú y Bolivia, Diana Mondino, Javier González-Olaechea Franco y Celinda Sosa Lunda, respectivamente, iniciaron ayer una visita oficial a China con el objetivo de fortalecer las relaciones bilaterales y avanzar en temas de interés común. La visita de los…
Manzana: la fruta más recomendada para incluir en su dieta
Ideal como tentempié de media mañana o media tarde, la manzana es una de las frutas más sanas que se conocen y, como tal, una de las más recomendadas para incluir en la dieta. Pero ¿cómo nos ayudan las manzanas?: Para aplacar la ansiedad. Cuando…
🔮 Horóscopo de hoy, 29 de abril de 2024
El horóscopo de hoy. Conoce en EXTRA las predicciones más acertadas de tu signo zodiacal para este 29 de abril de 2024. Nuestra colaboradora de toda la vida, la clarividente Pochita, te dice que es lo que te depara el destino de este lunes. HORÓSCOPO DE HOY ✪ ARIES…
¡Sin piedad!: Universitario goleó 6-0 a Comerciantes Unidos por el Torneo Apertura
Universitario de Deportes venció 6-0 a Comerciantes Unidos por la jornada 13 del Torneo Apertura de la Liga 1 2024. El partido se disputó en el Estadio Monumental. Los goles fueron de Alex Valera, Martín Pérez Guedes, Edison Flores, Diego Dorregaray y Christopher Olivares Con…
¡Histórico! Tras 31 años, Alianza Lima se coronó campeón de la Liga Nacional Superior de Vóley
Alianza Lima volvió a coronarse como campeón de la Liga Nacional Superior de Vóley este domingo 28 de abril, tras imponerse ante la Universidad San Martín en un infartante partido que se disputó en el Polideportivo de Villa El Salvador. Aixa Vigil anotó el punto…
¡Festival de lujo!: 3AM, Lagos, Sebastian Llosa y Los Mesoneros confirmados en imperdible show
Sin lugar a dudas, los amantes de la música disfrutarán de lo que será uno de los conciertos más atractivos del año. Y es que ya se confirmó la asistencia de los hermanos Bermúdez de 3AM, los venezolanos de Lagos, el talentoso cantautor peruano Sebastian…
FBC Melgar venció 1-0 a Alianza Lima y le arrebata el tercer lugar de la tabla del Apertura
¡Dura derrota! Alianza Lima cayó 1-0 ante FBC Melgar por la Fecha 13 del Torneo Apertura de la Liga 1 Te Apuesto. El decisivo partido se disputó en el Estadio Monumental de la UNSA de Arequipa. Con este resultado, los ‘rojinegros’ les arrebataron el tercer…
Más vistos
Un recorrido por los 60 años de historia de ‘Los Kjarkas’: Sentimiento, leyenda y música hermosa desde Cochabamba
Por primera vez, la agrupación habla de la batalla legal que llevaron por los derechos de autos de ‘Llorando se fue’
Presunto pedófilo es captado EN VIVO durante transmisión: Así fue el momento exacto (VIDEO)
Una cámara de televisión captó el momento en el que un hombre se acercó a un niño para morderle la oreja durante la transmisión de un evento deportivo.
Tablas en Cusco: Deportivo Garcilaso y Los Chankas empataron 1-1 por el Torneo Apertura
Deportivo Garcilaso y Los Chankas igualaron 1-1 en Cusco por la Liga 1 Te Apuesto. Los goles fueron anotados por Adrián Ugarriza y Oshiro Takeuchi.
Media caja para Universitario: goleó 6-0 a Comerciantes Unidos por el Torneo Apertura 2024
Universitario pasó por encima de Comerciantes Unidos en el Monumental. Retoma la punta de la Liga 1, a la espera de lo que haga Sporting Cristal.
Testigo protegido dice que Dina Boluarte accedió a preguntas de Patricia Benavides antes de interrogatorio sobre muertes en protestas
Testigo da cuenta de los presuntos vínculos entre el entonces abogado de Dina Boluarte, Óscar Nieves, y el fiscal Marco Huamán.
Canciller sostendrá este lunes reuniones con altas autoridades de China
Como parte de su viaje oficial a China, el canciller Javier González-Olaechea sostendrá este lunes reuniones con altas autoridades de dicho país, como parte de su agenda de trabajo.
Norma acabaría con la persecución a exmilitares: aboagos Luis Lamas Puccio y exministro Cluber Aliaga coinciden
Coinciden en que norma mejoraría la defensa de exmilitares y expolicías perseguidos por temas de derechos humanos.
¿Tienes una empresa familiar? 5 formas innovadoras de utilizar inteligencia artificial
Desde chatbot que mejoran la atención del cliente hasta sistemas de planificación de tus recursos, la inteligencia artificial se ha convertido en un catalizador fundamental en las empresas para mejorar la productividad. Tal es así que, hoy en día, la IA es usada por el 37% de los negocios a nivel nacional, según el Ministerio de Trabajo.