Navidad y Año Nuevo son fechas para compartir con la familia, pero para muchos peruanos serán el momento de conocer el área de emergencias.
Deiter Linares Guerrero, director de Perú Natural (www.perunatural.com),comenta que el mejor momento para la desintoxicación con jugos es en la mañana. A continuación, presentamos siete jugos para consumirse cada uno durante una semana completa, siempre en ayunas por las mañanas.
RECETAS
1. Elixir de sábila, polen, limón y miel
Ingredientes: Un vaso grande de gel de sábila (previamente remojado en agua tibia durante una noche),dos cucharadas de polen multifloral, dos cucharadas de miel líquida de la selva, media fruta sanky o su extracto, y el jugo de medio limón.
Preparación: Licuar todos los ingredientes y tomar en ayunas por las mañanas. Después, desayunar papaya y trozos de gel de sábila.
Beneficios: Indicado para estreñimiento, gastritis, psoriasis, colesterol elevado, impotencia y obesidad.
2. Sábila, sanky y gel de linaza
Ingredientes: Medio vaso de gel de sábila (previamente remojado),medio vaso de extracto de zanahoria, un cuarto de vaso de gel de linaza obtenido caseramente después de remojar las semillas, y media fruta sanky licuada.
Preparación: Licuar los ingredientes y tomar en ayunas. Consumir durante una semana como mínimo, idealmente, por un mes completo.
Beneficios: Indicado para psoriasis, vitíligo, acné y rosácea. Complementar con champú de sanky y jabón de sábila y matico de la selva.
3. Sábila, sanky, manzana y apio
Ingredientes: Un vaso de gel de sábila (previamente remojado),media fruta sanky, un vaso de extracto de manzana y un pedacito de apio.
Preparación: Licuar todo y tomar en ayunas por las mañanas durante un mes completo.
Beneficios: Indicado para colesterol elevado, presión arterial, obesidad, diabetes y artritis.
EL DATO
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