La insulina es una hormona producida por el páncreas encargada de regular el paso de la glucosa de la sangre a las células.
Debido a que la alimentación juega un papel importante sobre la cantidad de azúcar que circula en la sangre, los remedios caseros y naturales utilizan justamente alimentos que ayudan a que los niveles de azúcar se mantengan controlados y los cuales describimos a continuación:
PLANTAS
Sábila: El remedio tradicional más famoso con relación a esta enfermedad es la pulpa del aloe vera, como se conoce en algunos países.
Linaza en polvo: Este remedio natural ayuda a las personas diabéticas de la siguiente manera. Por su alto contenido en fibra, ayuda al cuerpo a metabolizar mejor el azúcar en la sangre. Agregue dos cucharadas a su cereal o a un vaso de agua o jugo.
RECETAS
Un remedio casero para la diabetes tipo 2: La canela ayuda al cuerpo a responder a la insulina. Una buena receta es mezclar 1/2 cucharadita de canela con dos cucharadas de mantequilla de maní y ponérsela a una manzana en rodajas.
Caldo de alcachofas: El caldo de alcachofas es muy beneficioso para combatir la diabetes.
QUÉ COMER
Comidas recomendadas para combatir la diabetes: Ejotes, alcachofas, ajo, repollo y frutas secas. Evite el café, el té, la sal, el alcohol y el chocolate.
Grasas vegetales: Para los diabéticos se recomienda que las grasas que coman en su dieta sean en su mayoría vegetales, como, por ejemplo, las frutas secas.
Alimentos recomendados para personas diabéticas: Vainitas, alcachofas, hojas de nogal, ajo, la berza. Evite el café, el té, la sal, el alcohol y el chocolate.
EL DATO
Si una persona quiere determinar sus niveles de glucosa, debe realizarse dos exámenes: Uno en ayuno y otras dos horas después de una comida.
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— Diario Extra – Perú (@EXTRA_Peru) September 20, 2023
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