Cómo fortalecer el vínculo familiar durante Navidad

La Navidad es una de las fechas más importantes donde se comparte más tiempo con nuestros seres queridos y se pone en valor la unión familiar. Este periodo también es una excusa válida para reforzar el vínculo con los más pequeños que pasarán más tiempo en casa. ¿Cómo lograrlo? Hay ciertas pautas que te pueden ayudar durante el mes de diciembre.

“Las madres y padres podemos aprovechar esta época del año para fortalecer las relaciones con nuestros hijos. Aún en tiempos difíciles, es necesario recordar que hay una prioridad por fortalecer el vínculo principalmente con los más pequeños de la casa. Para ello, surge la necesidad de trabajar con padres y cuidadores en nuestro estado emocional, ya que en su momento, los problemas socioemocionales del cuidador, limitan su disposición afectiva para la interacción positiva”, comenta Mijail Surpachin psicólogo familiar de la Fundación Baltazar y Nicolás.

Para aprovechar mejor estas épocas, te compartimos algunas recomendaciones:

1. Pasa tiempo de calidad con tus hijos: Muchos padres pueden decir “todo el día estoy con mi hijo e hija”; sin embargo, este tiempo no necesariamente es de calidad. Es importante que nos involucremos en actividades junto con ellos, realicen manualidades navideñas para decorar la casa, después de entregarles sus regalos puedes jugar con ellos, puedes visitar a familiares sea antes o después de Nochebuena, etc.

2. Fomenta un espacio de diálogo: Aprovechando que los chicos están más tiempo en casa, la época navideña debe ser un espacio para fomentar el diálogo, ya que durante esta época suele ser predominante la nostalgia por sus seres queridos que ya no están. Por ello, es importante escuchar cómo se sienten.

3. Decora la casa con tu hijo: Los niños y niñas suelen emocionarse ante la llegada de la Navidad, por lo que están ansiosos por ver el árbol de Navidad, a Papá Noel, armar el nacimiento, etc. Permite que te ayuden cuando llegue el día de decorar la casa, bríndales tareas de acuerdo a su edad para que se sientan parte de esta gran celebridad.

4. Expresa tus sentimientos a través de las palabras: No te preocupes por pensar qué regalo comprarás a tu hijo. Los detalles, tus palabras y lo que hagas con ellos, son esenciales para alimentar la comunicación, fortalecer los vínculos y reforzar la confianza.

5. Inventa tu propio cuento de Navidad: Donde los personajes sean todos los miembros de tu familia, háblale y cuéntale con emoción a tu hijo, y pídele que participe en la creación. Si dispones de más tiempo, coge algunos materiales disponibles en casa y dibujen el cuento, de tal manera que se convierta en el mejor tesoro de esta Navidad.